✨Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn

Tác giả: Many AuthorsNhà xuất bản: DKNăm xuất bản: 2022Loại bìa: Bìa mềmSố trang: 224 TrangNgôn ngữ: Tiếng AnhISBN: 9780241699539Kích thước: 19.69 x 1.8 x 23.34 cm-----------------------------...
🏠 Trang chủ ➡️ Chủ đề tiêu chuẩn ➡️ Nhà Sách ➡️ English Books ➡️ Reference ➡️ Health, Fitness & Sports

Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2022 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 224 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241699539 Kích thước: 19.69 x 1.8 x 23.34 cm

Explore the science behind over 50 pilates exercises to master each movement with confidence and control.DK brings you a ground-breaking health book that will help you revitalize your workouts and perfect your Pilates practice, by understanding the muscle action, breathwork and techniques required, every step of the way.Did you know that performing Pilates can strengthen your core, improve flexibility and posture, and help to reduce stress and anxiety at the same time? Backed by scientific research, learn how Pilates exercises benefit every system in the body. Science of Pilates reveals the facts with annotated artworks that show the mechanics, the angles, how your blood flow and respiration are affected, the key muscle and joint actions working below the surface of each exercise, safe alignment, and much more!

Khám phá khoa học đằng sau hơn 50 bài tập Pilates để thành thạo từng động tác một cách tự tin và kiểm soát. DK mang đến cho bạn một cuốn sách sức khỏe đột phá, giúp bạn làm mới các bài tập và hoàn thiện việc tập Pilates, bằng cách hiểu rõ hoạt động của cơ, hơi thở và các kỹ thuật cần thiết trong từng bước thực hiện. Bạn có biết rằng tập Pilates có thể tăng cường sức mạnh cho phần thân, cải thiện độ linh hoạt và tư thế, đồng thời giúp giảm căng thẳng và lo lắng? Được hỗ trợ bởi các nghiên cứu khoa học, hãy tìm hiểu cách các bài tập Pilates mang lại lợi ích cho mọi hệ thống trong cơ thể. Khoa học Pilates tiết lộ những sự thật với các hình ảnh minh họa có chú thích, cho thấy cơ chế, góc độ, cách lưu thông máu và hô hấp của bạn bị ảnh hưởng, các hoạt động chính của cơ và khớp hoạt động bên dưới bề mặt của mỗi bài tập, sự liên kết an toàn, và nhiều hơn nữa!

Health, Fitness & Sports

Sách - Science of Stretch: Reach Your Flexible Potential, Stay Active, Maximize Mobility | DK Book

Tác giả: Dr. Leada Malek Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2023 Số Trang: 679 trang Loại bìa: Bìa cứng Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241593400 Kích thước: 20 x 2 x 24 cm

Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn

Sách - The Metabolism Plan Discover Foods and Exercises that Work for Your Body by Lyn-Genet Recitas

Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: Orion Năm xuất bản: 2017 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 320 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781409162360 Kích thước: 15.5 x 2.5 x 23.3 cm ---------------------------------

Sách - The Unexpected Joy of the Ordinary by Catherine Gray

Tác giả: Catherine Gray Nhà xuất bản: Aster Năm xuất bản: 2023 Số Trang: 269 trang Loại bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781783256044 Kích thước: 19.8 x 12.8 x 2.1 cm

Sách - Outlive: The Science and Art of Longevity by Peter Attia - Sách tiếng anh, bìa cứng

Tác giả: Peter Attia Nhà xuất bản: Vermilion Năm xuất bản: 2023 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 482 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781785044540 Kích thước: 16.2 x 4.2 x

Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America

Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Journalist Beth Macy's definitive account of America's opioid epidemic "masterfully interlaces stories of communities in crisis with dark histories of corporate greed and regulatory indifference" (New

Sách - Keto: A Woman's Guide and Cookbook by Tasha Metcalf - Health / Food in English

Tác giả: Tasha Metcalf Nhà xuất bản: Fair Winds Press Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 271 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781592338887 Cơ thể

How To Raise An Amazing Child the Montessori Way, 2nd Edition

Written by Tim Seldin, President of the Montessori Foundation, this is the most fully up-to-date guide on Montessori parenting, packed with brand-new advice on children's use of digital media, and the neuroscience of child development.

The Breakthrough

The Breakthrough Follow along as this New York Times bestselling author details the astonishing scientific discovery of the code to unleashing the human immune system to fight in this "captivating and heartbreaking" book (The Wall Street Journal).

How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time

Improving Access to Psychological Therapies (IAPT), initiated in 2008, has made psychological therapy more accessible to those in need. This series of self-help titles is the first to be created specifically for low-intensity IAPT and

How to Eat

How to Eat How to Eat is part of the Mindfulness Essentials Series by Zen Master Thich Nhat Hanh, illuminating the basics of mindfulness practice. These short meditations cover everything from eating with others and

Why We Sleep

Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### “Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his book

How Your Body Works

Discover the wonders of the human body with this dynamically illustrated full-colour reference book. This 'owner's manual' to the human body explains how all its different parts work - from the hairs on your head

Zen Vegan Food: Delicious Plant-based Recipes From A Zen Buddhist Monk

In this book, Buddhist temple priest and chef Koyu Iinuma shares the simple and delicious plant-based meals he prepares in the kitchens of Fukushoji temple in Yokohama, Japan. The 73 recipes showcased in Zen Vegan Food are

Sách - The Brain that Changes Itself by Norman Doidge - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK

Tác giả: Norman Doidge Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2008 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 448 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781802060904 Kích thước: 12.9 x 2.5 x

Sách - Knowing the Score by David Papineau - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK

Tác giả: David Papineau Nhà xuất bản: Constable & Robinson Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66 Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 328 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472123541 ------------------------------

Sách - Yoga For Men: Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility by Dean Pohlman - Fitness/ Health /Sports In English

Tác giả: Dean Pohlman Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 191 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241336977 Bên trong những trang

Sách - Happiness Within the Skin: The Secrets of Holistic Beauty by the Founder of Cinq Mondes Spas by Jean-Louis Poiroux

Tác giả: Jean-Louis Poiroux Nhà xuất bản: Abrams Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 167 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781419733260 Khám phá những

Sách - Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction / Science / Health in English

Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one

Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown

Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho

Sách - The Line: Where Medicine and Sport Collide by Richard Freeman - Cycling / Sport

Tác giả: Richard Freeman Nhà xuất bản: Wildfire Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 326 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472259752 Trong The Line, Tiến

Sách - The Secret Life of the Human Body: Uncover the Hidden Workings of Your Body by John Clancy

Tác giả: John Clancy Nhà xuất bản: Firefly Books Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 192 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780228100935 Tìm hiểu

Sách - To the Finish Line: A World Champion Triathlete’s Guide To Your Perfect Race by Chrissie Wellington

Tác giả: Chrissie Wellington Nhà xuất bản: Little, Brown Book Group Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 352 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472124975

Sách - The Body Keeps the Score: Mind, Brain&Body in Transformation of Trauma - Bessel Van Der Kolk

Tác giả: Bessel van der Kolk Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 560 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141978611 Kích thước:

Sách - Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction /Science/ Health

Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x

Trang đầu Trang cuối

👁️ 280 | ⌚2025-10-31 09:48:02.234

Why Pilates Teachers Should Rethink the Word “Safe” 🧠 #pilates #podcast

Why I Chose Pilates: Transforming Body and Mind - Carrie Minter

Pilates + healthy food Friday 🤍 #pilates #solidcore #pilatesvideo

Pilates will change your life! Pain free is the way to be #pilates #lashartist #health

Energetic Pilates Class I Freshly Centered

Freshly Centered Online- your award-winning on-demand Pilates Studio I Freshly Centered

MSB LANDING PAGE

MSB TAPTAP 2025

TECHCOMBANK MGM 50K POINT

Unilever Chamsocgiadinh Shopee KOL

K COFFEE Shopee KOL

Vietravel - Đặt tour du lịch trọn gói tại Việt Nam và Khắp thế Giới

Vòng Thạch Anh Hồng Mix Hoa Mẫu Đơn + Charm Bạc Ngọc Quý Gemstones VT103

- Vòng Thạch Anh Hồng Mix Hoa Mẫu Đơn + Charm Bạc Ngọc Quý Gemstones VT103 có màu hồng phấn, tươi, mịn, có thể được coi là biểu tượng của trái tim, chủ tình yêu, là

Máy Xay Cầm Tay Đa Năng Cao Cấp MIUI Multiquick 4-In-1 220V 1000W SUS304 14-Speed Chuyên Dùng Cho Quán Ăn Gia Đình

Thông tin cảnh báo: • Không nên sử dụng thiết bị nếu dây điện, phích cắm hoặc những bộ phận khác bị hỏng. • Không sử dụng cối xay hoặc cốc nghiền để bật hoặc

Bộ Màn Hình Camera Lùi Cho Xe Tải 24V 7.0 Inch Cáp 15M Camera 18 LED Hồng Ngoại Nhìn Trong Đêm Cho Xe Buýt Xe Tải Container Xe Công Trình

Đặc điểm nổi bật: Màn Ô tô 7 Inch chuẩn HD gắn Taplon, thiết kế kiểu gắn mặt Taplo tiện lợi, dễ dàng lắp đặt, chuẩn HD cho hình ảnh rõ và sắc nét. Đồng hồ hiển thị sắc nét, hỗ trợ 2 cổng kết nối AV1 và AV2, thiết kế thông mình có thể gấp lại khi không sử dụng. Thích hợp với nhiều loại xe, xe container, xe tải, các loại máy công trình máy xúc, máy ủ Máy nông nghiệp, mày cày, máy gặt. Cổng AV1:Bộ giải mã tín hiệu MP5, MP4 hoặc Kết nối với đầu DVD, CD, bạn có thể nghe nhạc xem phim trên màn này. Cổng AV2: Kết nối với Camera lùi, khi bạn cài số lùi hệ thống sẽ tự động chuyển sang quay video phía sau xe để bạn dễ dàng quan sát và lùi xe. sau khi lùi xe xong khi bạn ra số lùi màn sẽ tự động tắt hoặc chuyển sang chế độ AV1 mà bạn đang xem, phim hay nghe ca nhạc. Thông số kỹ thuật: Tên sản phẩm: Bộ Màn hình 7 Inch chuẩn HD gắn Taplo Kích thước màn hình: 7 inch Tỷ lệ khung hình: 16:9/4:3 Camera lùi: 18 led chống nước Dây tín hiệu: 15 mét Điện áp sử dụng: DC 24V Công suất tiêu thụ điện 7W Độ sắc nét: 350:1 Nhiệt độ làm việc: -20°C +50°C Hỗ trợ 2 cổng kết nối AV1, AV2

Túi Đeo Chéo 11 Inch có cổng sạc USB, vải trượt nước, nhiều ngăn phụ tiện ích KINGBAG JULIUS I - Hàng Chính Hãng

THÔNG SỐ KỸ THUẬT Chất liệu: Polyester Trọng lượng: 0.52 kg Kích thước: Rộng 22 cm x Sâu 09 cm x Cao 32 cm Sức chứa tối đa: 07 kg Số ngăn: 1 ngăn lớn

Giftpop - Coco Spa Phiếu Quà Tặng Trị Liệu Toàn Thân (90 phút)

Chào mừng bạn đến với Coco Spa - cửa hàng Spa cao cấp tại quận 1, nơi cung cấp những trải nghiệm thư giãn tuyệt vời và phụ hồi sức khỏe toàn diện. Từ những

Giftpop - Coco Spa Phiếu Quà Tặng Trị Liệu Chân (120 phút)

Balo Mini Nữ Thời Trang Da cao cấp thời trang – BEE GEE BLNN9014

THÔNG TIN CHI TIẾT CỦA SẢN PHẨM : Kích thước (Dài x Rộng x Cao) : 26 x 14 x 31 cm. Màu sắc : Đen Chất liệu : Da PU cao cấp chống thấm

Túi chống tốc Tomtoc Defender-B13 Tablet Sleeve for 11 inch iPd Air/Pro B13A1 - Hàng chính hãng

- Thiết kế mỏng gọn, dễ dàng mang theo hoặc cất trong balo - Công nghệ CornerArmor độc quyền – chống sốc hiệu quả ở bốn góc - Lớp đệm dày chống va đập, bên trong lót mềm chống trầy xước - Chất liệu vải polyester cao cấp – chống nước nhẹ, bền bỉ theo thời gian - Dây kéo YKK bền, mượt – đảm bảo an toàn và tăng tuổi thọ sử dụng - Ngăn phụ rộng rãi – chứa sạc, chuột, dây cáp và phụ kiện nhỏ tiện lợi - Trọng lượng nhẹ – dễ mang theo trong mọi hành trình - Phong cách tối giản, hiện đại – phù hợp cho làm việc, học tập, di chuyển - Thương hiệu Tomtoc uy tín – đạt chứng nhận bảo vệ tiêu chuẩn quân đội MIL-STD-810G LƯU Ý KHI MUA HÀNG Cảm ơn quý khách đã quan tâm đến sản phẩm bên

Vòng tay đá Hổ Phách Lu Kiểu SỊN tự nhiên Rẻ Đẹp Màu Vàng Anh Đậm nhạt 6mm Nữ người lớn và bé nhỏ đeo rất xinh đẹp sang tốt sức khỏe không đá nào sánh kịp Đá hổ phách không chỉ quý Chuẩn tốt hợp mệnh Thổ, mệnh Kim, mệnh Thủy may mắn tài lộc ạ

Vòng tay đá Hổ Phách Lu Kiểu SỊN tự nhiên Rẻ Đẹp Màu Vàng Anh Đậm nhạt size 6mm Nữ người lớn và bé nhỏ đeo rất xinh đẹp sang tốt sức khỏe không đá

Vòng Cẩm Thạch Đỏ đẹp A 58mm x cọng 8mm màu đỏ tươi sáng bóng mượt đỏ là màu chiến thắng chuẩn hợp nữ mạng hỏa mạng thổ 55kg - 68kg đeo đẹp tay may mắn tốt sức khỏe công việc rực rỡ tài lộc ạ

Vòng Cẩm Thạch Đỏ đẹp A 58mm x cọng 8mm Màu đỏ tươi sáng bóng mượt đỏ là màu chiến thắng chuẩn hợp nữ mạng hỏa mạng thổ Nữ nặng 55kg - 68kg đeo đẹp

Sạc Tương Thích Cho Laptop Asus ROG Strix Scar III G531GD G531GT G531GD-AL034T G531GD-BQ037 150w- Hàng Nhập Khẩu New Seal TEEMO PC X15

Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham

Bộ Sạc Tương Thích Cho Surface Chân Nam Châm Microsoft Surface Pro Pro 1 1512 1513 - Hàng Nhập Khẩu New Seal TEEMO PC TEAC1327