✨Sách - Yoga For Men: Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility by Dean Pohlman - Fitness/ Health /Sports In English
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Tác giả: Dean Pohlman
Nhà xuất bản: DK
Năm xuất bản: 2018
Công ty phát hành: 66Books
Loại bìa: Bìa mềm
Số trang: 191 Trang
Ngôn ngữ: Tiếng Anh
ISBN: 9780241336977
Bên trong những trang sách yoga này, bạn sẽ tìm thấy:
- Hơn ?50 ?tư thế ?có ?ảnh ?đầy đủ màu ?và ?hướng dẫn từng bước ?- Hơn ?20 ?chương trình tập luyện ?được thiết kế ?cho ?mục tiêu ?hiệu suất ?cụ thể, ?chẳng hạn như ?sức bền ?và ?sức mạnh, ?hoặc ?cải thiện ?hiệu suất chạy ?hoặc ?cử tạ ?của bạn
- Tập trung ?vào ?các ?khía cạnh ?chức năng ?của ?yoga, ?bao gồm ?hiệu suất thể thao ?và ?phòng ngừa chấn thương ?- Thông tin ?về cách ?yoga ?có thể ?mang lại lợi ích ?cụ thể ?cho ?nam giới
- Các bước dễ thực hiện để thực hiện các tư thế yoga
Yoga được biết đến là có rất nhiều lợi ích, nhưng bạn có biết rằng nó cũng có lợi ích dành riêng cho nam giới và vận động viên không? Về bản chất, phương pháp tập luyện cổ xưa này dựa trên việc kéo căng các nhóm cơ khác nhau để tăng tính linh hoạt, dễ vận động và sức mạnh hơn. Và những lợi ích này chuyển thành hiệu suất thể thao, lợi ích khi tập gym và sức khỏe tổng thể - cho phép cơ thể bạn vận động như bình thường.
Inside the pages of this yoga book you'll find:
- More ?than ?50 ?postures ?with ?full-colour ?photos ?and ?step-by-step ?instructions
- Over ?20 ?workout ?routines ?tailored ?to ?specific ?performance ?goals, ?such ?as ?endurance ?and ?power, ?or ?improving ?your running ?or ?weightlifting ?performance
- Focuses ?on ?the ?functional ?aspects ?of ?yoga, ?including ?sports ?performance ?and ?injury ?prevention
- Information ?on ?how ?yoga ?can ?specifically ?benefit ?men
- Easy-to-follow steps to execute yoga postures
Yoga is known to have plenty of benefits, but did you know that it also has benefits specifically for men and athletes? At the core, this ancient practice is based on stretching different muscle groups for greater flexibility, ease of movement, and greater power. And these benefits translate to sports performance, gym gains, and overall health - allowing your body to move as it should.
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Sách - Science of Stretch: Reach Your Flexible Potential, Stay Active, Maximize Mobility | DK Book Tác giả: Dr. Leada Malek Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2023 Số Trang: 679 trang Loại bìa: Bìa cứng Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241593400 Kích thước: 20 x 2 x 24 cm
Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2022 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 224 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241699539 Kích thước: 19.69 x 1.8 x 23.34 cm ---------------------------------
Sách - The Metabolism Plan Discover Foods and Exercises that Work for Your Body by Lyn-Genet Recitas Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: Orion Năm xuất bản: 2017 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 320 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781409162360 Kích thước: 15.5 x 2.5 x 23.3 cm ---------------------------------
Sách - The Unexpected Joy of the Ordinary by Catherine Gray Tác giả: Catherine Gray Nhà xuất bản: Aster Năm xuất bản: 2023 Số Trang: 269 trang Loại bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781783256044 Kích thước: 19.8 x 12.8 x 2.1 cm
Sách - Outlive: The Science and Art of Longevity by Peter Attia - Sách tiếng anh, bìa cứng Tác giả: Peter Attia Nhà xuất bản: Vermilion Năm xuất bản: 2023 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 482 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781785044540 Kích thước: 16.2 x 4.2 x
Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Journalist Beth Macy's definitive account of America's opioid epidemic "masterfully interlaces stories of communities in crisis with dark histories of corporate greed and regulatory indifference" (New
Sách - Keto: A Woman's Guide and Cookbook by Tasha Metcalf - Health / Food in English Tác giả: Tasha Metcalf Nhà xuất bản: Fair Winds Press Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 271 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781592338887 Cơ thể
How To Raise An Amazing Child the Montessori Way, 2nd Edition Written by Tim Seldin, President of the Montessori Foundation, this is the most fully up-to-date guide on Montessori parenting, packed with brand-new advice on children's use of digital media, and the neuroscience of child development.
The Breakthrough The Breakthrough Follow along as this New York Times bestselling author details the astonishing scientific discovery of the code to unleashing the human immune system to fight in this "captivating and heartbreaking" book (The Wall Street Journal).
How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time Improving Access to Psychological Therapies (IAPT), initiated in 2008, has made psychological therapy more accessible to those in need. This series of self-help titles is the first to be created specifically for low-intensity IAPT and
How to Eat How to Eat How to Eat is part of the Mindfulness Essentials Series by Zen Master Thich Nhat Hanh, illuminating the basics of mindfulness practice. These short meditations cover everything from eating with others and
Why We Sleep Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### “Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his book
How Your Body Works Discover the wonders of the human body with this dynamically illustrated full-colour reference book. This 'owner's manual' to the human body explains how all its different parts work - from the hairs on your head
Zen Vegan Food: Delicious Plant-based Recipes From A Zen Buddhist Monk In this book, Buddhist temple priest and chef Koyu Iinuma shares the simple and delicious plant-based meals he prepares in the kitchens of Fukushoji temple in Yokohama, Japan. The 73 recipes showcased in Zen Vegan Food are
Sách - The Brain that Changes Itself by Norman Doidge - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: Norman Doidge Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2008 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 448 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781802060904 Kích thước: 12.9 x 2.5 x
Sách - Knowing the Score by David Papineau - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: David Papineau Nhà xuất bản: Constable & Robinson Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66 Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 328 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472123541 ------------------------------
Sách - Yoga For Men: Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility by Dean Pohlman - Fitness/ Health /Sports In English Tác giả: Dean Pohlman Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 191 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241336977 Bên trong những trang
Sách - Happiness Within the Skin: The Secrets of Holistic Beauty by the Founder of Cinq Mondes Spas by Jean-Louis Poiroux Tác giả: Jean-Louis Poiroux Nhà xuất bản: Abrams Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 167 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781419733260 Khám phá những
Sách - Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction / Science / Health in English Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho
Sách - The Line: Where Medicine and Sport Collide by Richard Freeman - Cycling / Sport Tác giả: Richard Freeman Nhà xuất bản: Wildfire Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 326 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472259752 Trong The Line, Tiến
Sách - The Secret Life of the Human Body: Uncover the Hidden Workings of Your Body by John Clancy Tác giả: John Clancy Nhà xuất bản: Firefly Books Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 192 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780228100935 Tìm hiểu
Sách - To the Finish Line: A World Champion Triathlete’s Guide To Your Perfect Race by Chrissie Wellington Tác giả: Chrissie Wellington Nhà xuất bản: Little, Brown Book Group Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 352 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472124975
Sách - The Body Keeps the Score: Mind, Brain&Body in Transformation of Trauma - Bessel Van Der Kolk Tác giả: Bessel van der Kolk Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 560 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141978611 Kích thước:
Sách - Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction /Science/ Health Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x
👁️ 250 | ⌚2025-10-01 04:48:00.594
Dean Pohlman Yoga For Men
Manflow Yoga, On-Demand Yoga for Men by Mr.Dean Pohlman-Take a FREE 7-Day Challenge.
15-Minute Full Body to Build Strength and Flexibility | Everyday Yoga Series
Full Body Works by Dean Pohlman // Man Flow Yoga
Dean Pohlman on Yoga For Men: (How To Build Strength & Flexibility without "The Spiritual Fluff")
Yoga for Men by Dean Pohlman // Man Flow Yoga
Dean Pohlman Yoga For Men
Manflow Yoga, On-Demand Yoga for Men by Mr.Dean Pohlman-Take a FREE 7-Day Challenge.
15-Minute Full Body to Build Strength and Flexibility | Everyday Yoga Series
Full Body Works by Dean Pohlman // Man Flow Yoga
Dean Pohlman on Yoga For Men: (How To Build Strength & Flexibility without "The Spiritual Fluff")
Yoga for Men by Dean Pohlman // Man Flow Yoga
CellphoneS 
SMARTBIBI D2C 
UOB KYC 
LPBANK LANDINGPAGE 
Adidas Việt Nam Online 
KỀM NGHĨA WEB 
LỌ CẮM HOA THỦY TINH HOA VÂN VÀNG CAO 32CM THÔNG TIN SẢN PHẨM Chiều cao 30cm Chất liệu: Thủy tinh Bề mặt lọ hoa được đánh bóng, mang lại vẻ đẹp và sự tinh tế. Lọ hoa được làm từ chất liệu thủy tinh
Balo Simplecarry R (48 x 33cm) - City Black - Balo SimpleCarry R - City Black (48 x 33cm) được làm từ chất liệu vải polyester trượt nước, gam màu tối giản dễ dàng kết hợp với nhiều trang phục khác nhau giúp bạn
Túi đeo chính hãng thương hiệu SimpleCarry SD7 DUFFLE Bag Túi đeo chính hãng thương hiệu SimpleCarry SD7 DUFFLE Bag SimpleCarry là thương hiệu Ba lô, Túi xách sản xuất tại Việt Nam theo tiêu chuẩn Mỹ. Bảo hành 10 năm. Vải trượt nước &
Túi xách chống sốc Innostyle Omniprotect Carry – S114-13 dành cho Laptop/macbook Air/Pro 13 inch - Hàng chính hãng Túi xách chống sốc chính hãng Innostyle Omniprotect Carry – S114-13 Innostyle là thương hiệu trong lĩnh vực cáp sạc, sạc và pin dự phòng chuyên dụng với tiêu chuẩn chất lượng của USA. Sản
Túi xách chống sốc Innostyle Omniprotect Carry – S114-14 dành cho Laptop 14 inch - Hàng chính hãng Túi xách chống sốc chính hãng Innostyle Omniprotect Carry – S114-14 Innostyle là thương hiệu trong lĩnh vực cáp sạc, sạc và pin dự phòng chuyên dụng với tiêu chuẩn chất lượng của USA. Sản
Balo laptop 15.6 inch chính hãng Mikkor dòng The Amiri Backpack - Hàng chính hãng Balo laptop 15.6 inch chính hãng Mikkor dòng The Amiri Backpack Mikkor là thương hiệu Balo, Túi xách xuất hiện tại Việt Nam từ năm 2012. Với đội ngũ thiết kế năng động, nhiệt huyết, luôn cập nhật xu hướng
Vòng tay điêu khắc hoa ngọc thật cho người mệnh kim mộc thủy hỏa thổ (ngọc việt nam hàng mới) LẦN ĐẦU KHAI THÁC VÀ ĐIÊU KHẮC VÒNG TAY HOA ĐỘC ĐÁO (NHẬN ĐẶT HÀNG THEO YÊU CẦU) - KHÁCH CỨ ĐẶT, SHOP CHỤP CHO CHỌN, SHOP CHO ĐỔI HÀNG CHO ĐẾN KHI VỪA TAY
GIÀY TÂY NAM PABNO PN18020 GIÀY TÂY NAM PABNO PN18020 1. THÔNG TIN SẢN PHẨM: GIÀY TÂY NAM PABNO PN18020 thiết kế theo phong cách Tây-Âu mang lại sự lịch lãm, sang trọng, phù hợp với các quý
GIÀY TÂY NAM CỘT DÂY CAO CẤP PABNO PN18017 GIÀY TÂY NAM CỘT DÂY CAO CẤP PABNO PN18017 – SANG TRỌNG, NAM TÍNH THÔNG TIN SẢN PHẨM: Thiết kế chuẩn phong cách Tây Âu, lịch lãm – trẻ trung, tôn dáng –
GIÀY TÂY NAM DẬP VÂN PABNO PN18018 GIÀY TÂY NAM PABNO PN18018 1. THÔNG TIN SẢN PHẨM: Giày tây công sở thiết kế theo phong cách phương Tây-Âu, mang lại sự lịch lãm, sang trọng phù hợp với các chàng
Cáp mạng đúc sẵn Cat6 hàng chính hãng Vention IBBB - Cáp mạng đúc sẵn Vention Cat 6 với thiết kế tinh tế sang trọng, với 2 đầu kết nối dương cho phép người dùng kết nối tín hiệu dễ dàng - Được làm
Sạc dành cho Laptop Gaming MSI 20V 9A 180W Adapter for MSI WS66 10TL Series A17-180P4B hàng nhập khẩu - Tên sạc: Sạc dành cho Laptop Gaming MSI 20V 9A 180W Adapter for MSI WS66 10TL Series A17-180P4B - Công suất: 180W - Chuẩn chân cắm: (4.5 mm * 3.0 mm) Chân Kim trong
Sạc dành cho Laptop Gaming MSI GL72M 7RDX 7RDX-699 7RDX-800, GL72M 7REX 7REX-820 hàng nhập khẩu - Tên sạc:Sạc dành cho Laptop Gaming MSI GL72M 7RDX 7RDX-699 7RDX-800, GL72M 7REX 7REX-820 - Điện áp vào (input) 100V - 240V - Điện áp ra (output) 19.5V 7.7A - Công suất 150W -
Sạc dành cho Laptop Gaming MSI GF75 Thin 10UEK-048US Charger Adapter 20V 9A 4.5mm A17-180P4B hàng nhập khẩu - Tên sạc: Sạc dành cho Laptop Gaming MSI GF75 Thin 10UEK-048US Charger Adapter 20V 9A 4.5mm A17-180P4B - Công suất:180W - Chuẩn chân cắm: (4.5 mm * 3.0 mm) Chân Kim trong - Điện
OLV - Đầm Kylie Puff Sleeve Embro Quý khách vui lòng đổi hàng trong vòng 3 ngày -Kể từ ngày mua đối với khách mua tại cửa hàng -Kể từ ngày nhận đối với khách mua online -Trong vòng 3 ngày từ
Máy đo huyết áp bắp tay JUMPER JPD-HA210 Là thiết bị y tế tự động giúp đo huyết áp và nhịp tim nhanh chóng và chính xác. Với thiết kế dễ sử dụng, màn hình LCD rõ ràng và khả năng lưu trữ
Sét Dụng Cụ Nặn Mụn JPNK Pro Hàng chính hãng Công dụng tuyệt vời: Bộ dụng cụ giúp loại bỏ mụn đầu đen, mụn trứng cá cùng nhiều khuyết điểm khác, giữ cho làn da sạch sẽ – mịn màng mà không để lại vết
Gel Bôi Trơn Hương Dâu Flavor Lotion Strawberry Nhật Bản Kèm Gel Jex Gel Bôi Trơn Hương Dâu Flavor Lotion Strawberry Nhật Bản Kèm Gel Jex Gel bôi trơn hương dâu Flavor Lotion Strawberry là dòng sản phẩm cao cấp giúp mang đến cảm giác ẩm mượt, dễ
Gel Bôi Trơn Hương Việt Quất Nhật Bản Flavor Lotion Blueberry Kèm Kem Jex Gel Bôi Trơn Hương Việt Quất Nhật Bản Flavor Lotion Blueberry Kèm Kem Jex Gel bôi trơn hương việt quất Flavor Lotion Blueberry là dòng sản phẩm cao cấp đến từ Nhật Bản, mang đến trải
MÁY XAY THỊT GKÖCH hàng chính hãng ĐIỂM NỔI BẬT CỦA CẢ 2 DÒNG MÁY: Công suất mạnh mẽ – Xay nhanh siêu tốc • GOLD: 500W, tiết kiệm 45% thời gian so với máy thông thường. • SILVER: 350W, tiết kiệm