✨Why We Sleep
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Quy cách: Bìa mềm
Ngôn ngữ: tiếng Anh
“Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his book will do the same for you.” —Bill Gates A New York Times bestseller and international sensation, this “stimulating and important book” (Financial Times) is a fascinating dive into the purpose and power of slumber.
With two appearances on CBS This Morning and Fresh Air's most popular interview of 2017, Matthew Walker has made abundantly clear that sleep is one of the most important but least understood aspects of our life. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why we suffer such devastating health consequences when it is absent. Compared to the other basic drives in life—eating, drinking, and reproducing—the purpose of sleep remains more elusive.
Within the brain, sleep enriches a diversity of functions, including our ability to learn, memorize, and make logical decisions. It recalibrates our emotions, restocks our immune system, fine-tunes our metabolism, and regulates our appetite. Dreaming creates a virtual reality space in which the brain melds past and present knowledge, inspiring creativity.
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Sách - Science of Stretch: Reach Your Flexible Potential, Stay Active, Maximize Mobility | DK Book Tác giả: Dr. Leada Malek Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2023 Số Trang: 679 trang Loại bìa: Bìa cứng Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241593400 Kích thước: 20 x 2 x 24 cm
Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2022 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 224 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241699539 Kích thước: 19.69 x 1.8 x 23.34 cm ---------------------------------
Sách - The Metabolism Plan Discover Foods and Exercises that Work for Your Body by Lyn-Genet Recitas Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: Orion Năm xuất bản: 2017 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 320 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781409162360 Kích thước: 15.5 x 2.5 x 23.3 cm ---------------------------------
Sách - The Unexpected Joy of the Ordinary by Catherine Gray Tác giả: Catherine Gray Nhà xuất bản: Aster Năm xuất bản: 2023 Số Trang: 269 trang Loại bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781783256044 Kích thước: 19.8 x 12.8 x 2.1 cm
Sách - Outlive: The Science and Art of Longevity by Peter Attia - Sách tiếng anh, bìa cứng Tác giả: Peter Attia Nhà xuất bản: Vermilion Năm xuất bản: 2023 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 482 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781785044540 Kích thước: 16.2 x 4.2 x
Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Journalist Beth Macy's definitive account of America's opioid epidemic "masterfully interlaces stories of communities in crisis with dark histories of corporate greed and regulatory indifference" (New
Sách - Keto: A Woman's Guide and Cookbook by Tasha Metcalf - Health / Food in English Tác giả: Tasha Metcalf Nhà xuất bản: Fair Winds Press Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 271 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781592338887 Cơ thể
How To Raise An Amazing Child the Montessori Way, 2nd Edition Written by Tim Seldin, President of the Montessori Foundation, this is the most fully up-to-date guide on Montessori parenting, packed with brand-new advice on children's use of digital media, and the neuroscience of child development.
The Breakthrough The Breakthrough Follow along as this New York Times bestselling author details the astonishing scientific discovery of the code to unleashing the human immune system to fight in this "captivating and heartbreaking" book (The Wall Street Journal).
How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time Improving Access to Psychological Therapies (IAPT), initiated in 2008, has made psychological therapy more accessible to those in need. This series of self-help titles is the first to be created specifically for low-intensity IAPT and
How to Eat How to Eat How to Eat is part of the Mindfulness Essentials Series by Zen Master Thich Nhat Hanh, illuminating the basics of mindfulness practice. These short meditations cover everything from eating with others and
Why We Sleep Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### “Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his book
How Your Body Works Discover the wonders of the human body with this dynamically illustrated full-colour reference book. This 'owner's manual' to the human body explains how all its different parts work - from the hairs on your head
Zen Vegan Food: Delicious Plant-based Recipes From A Zen Buddhist Monk In this book, Buddhist temple priest and chef Koyu Iinuma shares the simple and delicious plant-based meals he prepares in the kitchens of Fukushoji temple in Yokohama, Japan. The 73 recipes showcased in Zen Vegan Food are
Sách - The Brain that Changes Itself by Norman Doidge - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: Norman Doidge Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2008 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 448 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781802060904 Kích thước: 12.9 x 2.5 x
Sách - Knowing the Score by David Papineau - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: David Papineau Nhà xuất bản: Constable & Robinson Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66 Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 328 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472123541 ------------------------------
Sách - Yoga For Men: Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility by Dean Pohlman - Fitness/ Health /Sports In English Tác giả: Dean Pohlman Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 191 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241336977 Bên trong những trang
Sách - Happiness Within the Skin: The Secrets of Holistic Beauty by the Founder of Cinq Mondes Spas by Jean-Louis Poiroux Tác giả: Jean-Louis Poiroux Nhà xuất bản: Abrams Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 167 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781419733260 Khám phá những
Sách - Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction / Science / Health in English Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho
Sách - The Line: Where Medicine and Sport Collide by Richard Freeman - Cycling / Sport Tác giả: Richard Freeman Nhà xuất bản: Wildfire Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 326 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472259752 Trong The Line, Tiến
Sách - The Secret Life of the Human Body: Uncover the Hidden Workings of Your Body by John Clancy Tác giả: John Clancy Nhà xuất bản: Firefly Books Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 192 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780228100935 Tìm hiểu
Sách - To the Finish Line: A World Champion Triathlete’s Guide To Your Perfect Race by Chrissie Wellington Tác giả: Chrissie Wellington Nhà xuất bản: Little, Brown Book Group Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 352 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472124975
Sách - The Body Keeps the Score: Mind, Brain&Body in Transformation of Trauma - Bessel Van Der Kolk Tác giả: Bessel van der Kolk Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 560 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141978611 Kích thước:
Sách - Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction /Science/ Health Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x
👁️ 358 | ⌚2025-10-01 04:48:29.816
Why We Sleep by Matthew Walker – Animated Book Summary
Sleep Is Your Superpower | Matt Walker | TED
Why Do We Sleep? The Dr. Binocs Show | Best Learning Videos For Kids | Peekaboo Kidz
Khoa Học Về Giấc Ngủ
Một việc cả đời mà bạn đã đối xử ra sao? Sách Sao chúng ta lại ngủ | Better Version
Why We Sleep: Science of Sleep & Dreams | Matthew Walker | Talks at Google
Why We Sleep by Matthew Walker – Animated Book Summary
Sleep Is Your Superpower | Matt Walker | TED
Why Do We Sleep? The Dr. Binocs Show | Best Learning Videos For Kids | Peekaboo Kidz
Khoa Học Về Giấc Ngủ
Một việc cả đời mà bạn đã đối xử ra sao? Sách Sao chúng ta lại ngủ | Better Version
Why We Sleep: Science of Sleep & Dreams | Matthew Walker | Talks at Google
HONGLEONG BANK IOS 
Nobinobi Shopee 
BINDI SHOPEE KOL 
THỜI TRANG LAROMA 
Suntory Shopee Cashback 
CROCS ![Đệm hơi chống loét LUCASS LC 138 [Chính hãng] - Đệm mát, êm, máy bơm hơi cao cấp, không tiếng ồn, kết cấu máy hiện đại, gọn nhẹ, giúp giảm áp lực tiếp xúc lên bề mặt da, tránh lở loét, tạo sự thoáng mát bề mặt da](/datafiles/2025-18/thumbs/2acb2cc4d0e396976d445178d1790246.jpg)
Đệm hơi chống loét LUCASS LC 138 [Chính hãng] - Đệm mát, êm, máy bơm hơi cao cấp, không tiếng ồn, kết cấu máy hiện đại, gọn nhẹ, giúp giảm áp lực tiếp xúc lên bề mặt da, tránh lở loét, tạo sự thoáng mát bề mặt da Máy chống loét Lucass LC-138 được làm từ chất liệu vải polymer, mùa đông nằm không khô ráp, mùa hè nằm không đổ mồ hôi với công nghệ tiên tiến đến từ Mỹ. Đệm khí
Ba lô đa năng COMMAN_chiến thuật_chống nước Ba lô đa năng COMMAN_chiến thuật_chống nước Hàng chính hãng COMMAN Chất liệu Oxford chống thấm nước và chống mài mòn Có thể mang vác rất nhiều đồ nhờ ngăn mở rộng phía trước Ngoài
DỤNG CỤ TẬP SWING - PGM - JZQ019 1. Thông tin sản phẩm: ️Thương hiệu: PGM ️ Tập swing golf: JZQ019 ️Màu sắc: ️Giới tính: ️Trọng lượng khoảng: ️Size: 2. Chất liệu sản phẩm: - Tập swing golf có thân dụng cụ làm
Nhiệt kế hồng ngoại đo trán Microlife FR1MF1 đo cho kết quả 1s (Thụy Sĩ-bảo hành 2 năm) THÔNG TIN SẢN PHẨM: Nhiệt kế hồng ngoại đo trán Microlife FR1MF1 (là thiết bị cải tiến của dòng FR1DL1) thích hợp đo thân nhiệt trẻ em, người lớn. Đo không chạm, nhanh, an toàn
Ngàn năm văn hiến quốc gia Việt Nam. Thousand years of Viet Nam National Civilization (Xuất bản lần thứ hai, có bổ sung) (Revised Second Edition) Cuốn sách song ngữ Việt - Anh Ngàn năm văn hiến quốc gia Việt Nam - Thousand years of Viet Nam National Civilization giúp độc giả được “thưởng lãm” những báu vật trên khắp đất
Sạc Tương Thích Cho Laptop Workstation Dell Precision M4600 Adapter 19.5V-9.23A - Hàng Nhập Khẩu New Seal TEEMO PC TEAC559 Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Vòng Thạch Anh Trắng Tự Nhiên Bản Hẹ Mới đẹp Ni 52mm Cao 10mm Dầy 7mm Màu trắng trong bóng đẹp Nữ mệnh Kim mệnh Thủy tay nhỏ đeo 45kg - 52 kg ạ Vòng Thạch Anh Trắng Tự Nhiên Bản Hẹ Mới đẹp Ni 52mm Cao 10mm Dầy 7mm Màu trắng trong bóng đẹp Nữ mệnh Kim mệnh Thủy tay nhỏ đeo 45kg - 52 kg ạ Vòng
Combo Cà phê hạt Carraro Globo Arabica - Nhập khẩu chính hãng 100% từ thương hiệu Carraro, Ý (Bao bì có thể khác tùy vào đợt nhập hàng) Cà phê hạt Carraro Globo Arabica - Nét quyến rũ kỳ lạ từ những hạt cà phê chất lượng Café Globo Arabica được chế biến
Xe đẩy Inox DrViet - 30x40 - 2 tầng - Một hộc - Chất liệu: Inox SUS 201 sáng bóng, chống gỉ sét, dễ lau chùi, đảm bảo độ bền lâu dài. - Kích thước: 30x40 cm, cao khoảng 80–85 cm, thiết kế nhỏ gọn, phù hợp
Sạc Tương Thích Cho Laptop Dell Xps 13 9370 9380 Adapter 19.5V-3.34A Type-C - Hàng Nhập Khẩu New Seal TEEMO PC TEAC662 Kính chào Quý khách, chào mừng quý khách đến với gian hàng của chúng tôi, chúc Quý khách một ngày tốt lành và mua sắm vui vẻ. Dưới đây là một số thông tin tham
Kính Chắn Mũ Cào Cào Aura Goggle LS2 - GARA20 Video review kính goggles LS2 Aura: Kính goggles LS2 Aura có 5 màu: Đen, đen đỏ, đen cam, đen xanh, đen vàng. Giá sản phẩm: 890.000đ Không bao gồm Pinlock và Tear off. Pinlock rời:
Kính Chắn Mũ Cào Cào Aura Goggle LS2 Kính goggles LS2 Aura có 5 màu: Đen, đen đỏ, đen cam, đen xanh, đen vàng. Giá sản phẩm: 890.000đ Không bao gồm Pinlock và Tear off. Pinlock rời: 390.000đ Tear off: 190.000đ/ bộ/ 10
Kính Cường Lực Gốm Cho iPhone 17 Pro Max UNIQ OPTIX XENON CLEAR/ PRIVACY Nanoceram Ceramic Shield Siêu Cứng Làm Từ Gốm Hàng Chính Hãng Kính Cường Lực Gốm Cho iPhone 17 Pro Max UNIQ OPTIX XENON CLEAR/ PRIVACY Nanoceram Ceramic Shield Siêu Cứng Làm Từ Gốm Trải nghiệm độ trong trẻo vượt trội với độ bền chống đạn của
Chậu cây trúc quân tử giả - Size từ 120cm đến 200cm - Cây giả, hoa lụa Decor trang trí nhà cửa Cây trúc quân tử giả - Size từ 120cm đến 200cm - Cây giả, hoa lụa Decor trang trí nhà cửa Mời bạn ghé thăm gian hàng shop để khám phá các ưu đãi &
Nồi lẩu nướng điện đa năng 4L Bear DHG- C40W2 (HP-4H40D) - Hàng Chính Hãng Nồi lẩu nướng đa năng Bear DHG-C40W2 Hấp | Nấu Canh | Nhúng lẩu | Chiên | Nướng Nồi lẩu nướng đa năng DHG-C40W2 đã được nâng cấp với nhiều tính năng nổi trội hơn so với
Balo đựng Laptop 15.6 inch chính hãng SimpleCarry Mattan 4 Balo đựng Laptop 15.6 inch chính hãng SimpleCarry Mattan 4 SimpleCarry là thương hiệu Ba lô, túi xách sản xuất tại Việt Nam theo tiêu chuẩn Mỹ. Vải trượt nước & kháng bụi, luôn đi đầu xu hướng
Balo du lich chính hãng SimpleCarry Mattan 6 Balo du lich chính hãng SimpleCarry Mattan 6 SimpleCarry là thương hiệu Ba lô, túi xách sản xuất tại Việt Nam theo tiêu chuẩn Mỹ. Vải trượt nước & kháng bụi, luôn đi đầu xu hướng thời
Balo Kéo Đa Dụng Macat CT5 Túi kéo đa dụng Macat CT5 CT5 (CARRY TOTE BAG) Macat CT5 trong bộ sưu tập mới nhất của dòng sản phẩm Carry Tote bag đa dạng và nhiều tiện ích. Các bạn sẽ thực
Vòng Tay Laliz Mệnh Kim, Thủy Đá Thạch Anh Trắng Ưu Linh 9ly Charm Bạc - TAR.08 - Vòng Tay Laliz Mệnh Kim, Thủy Đá Thạch Anh Trắng Ưu Linh 9ly Charm Bạc - TAR.08 được làm từ loài đá tự nhiên kết hợp Bạc 925, không chỉ là một món trang
Vòng tay mệnh kim, thủy đá thạch anh tóc vàng mix ưu linh trắng LAT.100 Tác dụng của đá: Thạch anh tóc vàng chính là nguồn năng lượng phát triển rất lớn trong phong thủy. Đem lại cho con người tinh thần minh mẫn, lạc quan và tích cực. Bên